Universel yoga – for alle kroppe og hjerner

Mere om

Udtrætning, hjernepauser, ro og fokus - start dagen med at give din hjerne og krop tid til at lande i Allinge. Vi inviterer til en blid morgenstund med en kort talk og guidede yogaøvelser, hvor alle kan være med. Øvelserne kan laves siddende, som det passer til lige præcis din krop. Fokus er på åndedræt og restitution, så både krop og hjerne får en god start på dagen. Kom som du er – også hvis du aldrig har prøvet yoga før. Du behøver ikke være kropskapabel, smidig eller yogadyrker. Her er vi bare sammen, som dem vi er – du mærker efter og gør det i dit eget tempo.

Deltagere

Arrangører