Vi kender rådene - hvorfor sover vi stadig dårligt?

Mere om

"De fleste de klassiske søvnråd om faste sengetider, mindre skærm og gode rutiner. Alligevel sover mange danskere sover dårligt, og andelen er steget de seneste år. Men hvorfor er god søvn så svær at opnå i praksis? Dette oplæg tager afsæt i den nye nationale undersøgelse Hvordan sover du?, hvor mere end 6.600 danskere har delt deres søvnvaner, oplevelser og viden. Resultaterne viser, at søvn ikke kun handler om viden og individuelle valg, men formes af vaner, bekymringer, skærmbrug og hverdagsliv. Oplægget giver et nuanceret indblik i, hvem der sover dårligt, hvad der kendetegner deres søvn, og hvordan danskerne selv forsøger at håndtere søvnproblemer. Samtidig sætter vi fokus på, hvorfor gode råd ikke altid er nok – og hvad det betyder for forebyggelse og folkesundhed. Kom og bliv klogere på søvn som en fælles samfundsudfordring – og få ny viden, der kan kvalificere debatten om trivsel, sundhed og hverdagsliv."

Deltagere

Arrangører