Stærk hele livet – muskler er nøglen til en sund aldring!

Mere om

Muskelstyrke er afgørende for mobilitet, selvstændighed og livskvalitet – hele livet. Styrketræning kan forebygge fald, svækkelse og inaktivitet, og det er derfor vigtigt at holde sine muskler stærke hele livet. Men hvor lidt skal der til for at få en muskelsund aldring? Det er et af de spørgsmål du kan få svar på, når vi sætter fokus på træning og muskelsundhed. Kom og hør nyt fra forskere fra Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet. Efterfølgende er der mulighed for at afprøve styrketræning med instruktører til stede.

Deltagere

Arrangører