Morgen-strækud - Yoga hos landmændene

Mere om

Kom som du er – i det tøj og de sko, du nu har på, og uden særligt udstyr – og giv dig selv en halv times velvære og ny energi. Vi strækker og bøjer, trækker vejret dybt og svinger leddene i gear til en veltilpas folkemødedag. Hvis du kender Susanne Lidang, måske fordi du har læste hendes bøger om yoga? Har været med på hendes træningsrejser med I FORM? Eller er deltager på hendes yoga-klasser i København eller online? Ja, så ved vi, at du gerne står lidt tidligere op for at være med hér. Du kan forvente et godt mix af stående hatha-yoga, roligt fokus på åndedræt, grundig ‘smøring’ af alle led, venlige vrid og sving og ikke mindst gode stræk af (måske ømme?) fødder og ben. Hvis du går herfra let på tå og let til smil, vil vi ikke være overraskede. Susanne Lidang er certificeret Hatha-yogalærer, magasinet I Form’s faste yogaekspert gennem 10 år og forfatter til flere yogabøger. Nu fløjter hun ind til morgengymnastik hos landmændene både fredag (kl. 9) og lørdag morgen (kl. 8:30).

Deltagere

Arrangører